O uso das propriedades físicas aplicadas do calor e do frio na saúde humana datam de há milhares de anos.
Com a ajuda do calor e do frio, certas zonas do corpo podem mais facilmente recuperar de lesões musculares.
O frio reduz a corrente sanguínea, diminui a dor e os espamos musculares, promovendo uma melhor locomoção de zonas lesadas do corpo humano. É geralmente um dos processos recomendados logo após uma lesão.
A aplicação do calor, por outro lado, promove a corrente sanguínea e é recomendada sobretudo no caso de contraturas musculares.
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